Herzlich willkommen bei time'n'tal
Wir unterstützen Menschen, Teams und Unternehmen dabei, mentale Stärke für Alltag, Beruf und Sport zu entwickeln - fundiert und alltagsnah.
Als Coaches mit pädagogischem und neuropsychologischem Hintergrund verbinden wir Mindset-Training und klare Kommunikationsmethoden: für Berufstätige, Teams, Sportler und Lehrkräfte.
Unsere Angebote:
* Workshops (Stress, Mindset, Kommunikation, Resilienz)
* Azubi-Programme
* Team- und Konfliktformate
* 1:1 Coaching (online und vor Ort)
Lerne uns kennen und entdecke dein passendes Angebot!
Dominic & Jens von Time'n'tal
Workshop: Raus aus der Endlosschleife – Klarheit im Arbeitsalltag
Samstag
21.3.
4-stündiger Pilot-Workshop für Berufstätige
Sa., 21.03. · Gau-Algesheim · kleine Gruppe · 89 €
In diesem Workshop geht es um:
wirksame Entspannung
mentale Klarheit trotz Dauerreizen
realistische Priorisierung im Arbeitsalltag
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Schlaftraining für Erwachsene
Besser schlafen. Klarer denken. Gelassener leben.
Individuelles Schlaftraining für Erwachsene
Du liegst wach, obwohl du todmüde bist? Deine Gedanken drehen sich im Kreis und der nächste Tag wartet schon mit Termindruck und To-do-Listen? Dann ist es Zeit, deinem Schlaf wieder die Aufmerksamkeit zu schenken, die er verdient.
In meinem Schlaftraining lernst du, wie du deinen Körper und Geist gezielt auf erholsamen Schlaf vorbereitest – ohne Esoterik, aber mit wissenschaftlich fundierten Methoden aus Stressmanagement, Mentaltraining und Autogenem Training.
Gemeinsam finden wir heraus, was dich wirklich wachhält, und entwickeln Strategien, die in deinen Alltag passen. So gewinnst du nicht nur Schlaf, sondern auch Energie, Fokus und Lebensfreude zurück.
💤 Ideal für alle, die wieder besser schlafen möchten – besonders für Berufstätige und Menschen in anspruchsvollen Jobs.
📅 Einzeltraining online verfügbar.
📩 Jetzt Termin vereinbaren und erholt in den Tag starten!
Das sind wir...
"Nicht schon wieder so ein Coaching-Angebot!" - Das dachten wir uns auch und gerade deshalb sind wir für Sie der richtige Partner.
Mit langjähriger Erfahrung in Schule, Schulmanagement, Lehrkräfteaus- und fortbildung verstehen wir uns als Potenzialentfalter.
Wir - das sind Jens Mayenfels und Dominic Gottheit-Stramm. Uns verbindet neben einer jahrelangen Freundschaft vor allem die Liebe zur Geographie und damit die Liebe zu komplexen Gefügen. Und welches komplexe Gefüge ist spannender und bietet so viel Anlass darüber ins Gespräch zu kommen als der Mensch?
Unsere Qualifikation:
Dominic Gottheit-Stramm: Systemischer Berater und Coach (IHK)
Jens Mayenfels: Präventionsberater für psychosoziale Gesundheit, Stress- und Mental-coach(IST), zert. Schlaftrainer (Stress-Management-School), Fachkraft für Zeitmanagement (IHK)
Das bieten wir...
In unterschiedlichen Formaten bieten wir Ihnen Beratung und Coaching zu den Themenbereichen "Zeitmanagement" und "Umgang mit Stress" an:
- in Form von Impulsvorträgen für
unterschiedliche Zielgruppen
- in ganztägigen Seminaren
- in individuell gestalteten Workshops
- im persönlichen Beratungsgespräch oder Coaching
